Beziehungen stärken: Freundschaften mit MS
Heike Führ, Blickpunkt-Ausgabe 01/2025
Freundschaft ist etwas Wundervolles – und für Menschen mit chronischen Erkrankungen hat sie auch deshalb einen besonderen Stellenwert, weil Diagnose und Symptome Veränderungen mit sich bringen, die das Zusammensein mit anderen erschweren können.
Ungelöste Traumata, energetische Blockaden und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit
Beate Eichmeier, Blickpunkt-Ausgabe 04/2024
„Trauma führt zu einem chronischen Verlust von Sicherheit in allen Bereichen unseres Seins“. (Verena König)
Dass Ursachen für die eigene Erkrankung offensichtlich vielfältig sind und nicht genau benannt werden können, ist gerade für chronisch kranke Personen schwierig zu greifen. Denn es liegt in unserer Natur, Dinge zu vermeiden, die ursächlich und auslösend für Zustände sind, in denen wir uns nicht gut fühlen. Allein durch das Wissen und das anschließende Vermeiden dieses Auslösers haben wir das Gefühl, etwas Kontrolle zurückzubekommen. Gerade in Situationen wie der Diagnosestellung, in denen wir häufig das Gefühl des absoluten Kontrollverlustes erleben, gibt uns das Sicherheit und einen ersten Anhaltspunkt. Können auch ungelöste Traumata und energetische Blockaden Mitauslöser einer chronischen Erkrankung wie der MS sein? Aus meiner Erfahrung heraus durchaus. Auch die allgemein zugängliche Studienlage weist auf so einen Zusammenhang hin.
Kraft, Mut und innere Stärke erarbeiten und erhalten
Heike Führ, Blickpunkt-Ausgabe 04/2024
Menschen mit chronischen Erkrankungen brauchen täglich eine enorme Kraft, um ihre Beeinträchtigungen bewältigen zu können. Tatsächlich sind sie und ihre Angehörigen oftmals wahre Meister darin, die Kraft und den Mut aufzubringen, um die Herausforderungen anzunehmen und sich ihnen zu stellen. Woher kommt diese Stärke und wie lässt sie sich erhalten?
Selbstliebe und ihre Wirkung auf unsere Gesundheit
Beate Eichmeier, Blickpunkt-Ausgabe 03/2024
„Keine Liebe ist ohne Eigenliebe, kein Hass ist ohne Selbsthass“, so lautet ein Zitat des deutschen Immunbiologen Gerhard Uhlenbruck. Eigenliebe, im heutigen Sprachgebrauch eher unter Selbstliebe bekannt, ist der Ursprung jeder Liebe, sei es zu anderen Menschen, zur Natur oder zum eigenen Körper. Sie bestimmt, wie liebevoll wir mit uns und anderen sind.
MS im Alter: Immungesundheit und Lebensqualität erhalten
Heike Führ, Blickpunkt-Ausgabe 03/2024
Wussten Sie, dass das Immunsystem nicht von Geburt an voll ausgebildet ist? Neben einer angeborenen Abwehreinheit (der unspezifischen Immunabwehr, die gegen Eindringlinge und Schadstoffe wie Bakterien oder Viren vorgeht) entwickelt sich bis etwa zum 10. Lebensjahr das Kernstück der zweiten Einheit, die spezifische Immunabwehr. Sie richtet sich gegen Krankheitserreger oder Fremdkörper, mit denen der Körper schon einmal Kontakt hatte, und aktiviert gezielte Abwehrmechanismen. Zusammen ergibt dies ein sehr effektives System, das lebenslang lernfähig bleibt, auch wenn es sich Alterungsprozessen unterzieht, die oft die Symptome der MS überlagern.
Was Gefühle in unserem Körper auslösen und wie sie unsere Gesundheit beeinflussen
Beate Eichmeier, Blickpunkt-Ausgabe 02/2024
Wie oft haben wir als Kind Sätze gehört wie: „Sei nicht traurig. So schlimm ist das doch nicht“, „Hab keine Angst. Das ist nicht gefährlich“ oder „Jetzt beruhige dich. Das hat XY nicht so gemeint.“ Einem Kind, das z. B. gerade ausgelassen spielt, Angst hat oder wütend ist, wird mit solchen Sätzen vermittelt, dass es nicht angebracht ist, seine Gefühle in dem Moment zum Ausdruck zu bringen. Es lernt, dass es besser ist, sie in manchen Situationen oder in der Gegenwart bestimmter Menschen zu unterdrücken. Vielleicht fragt es sich sogar irgendwann, ob seine Gefühle überhaupt „richtig“ sind. Da ein Kind von den Eltern und/oder Bezugspersonen abhängig ist, hinterfragt es deren Äußerungen nicht. Es sucht die Schuld bei sich. Wir lernen so Verhaltensmuster, die uns auch viele Jahre später noch negativ beeinflussen können.
ThetaHealing® - (M)eine alternative Behandlungsmethode für Körper, Geist und Seele
Heike Führ, Blickpunkt-Ausgabe 02/2024
Heute möchte ich eine noch recht unbekannte Behandlungsmethode vorstellen, die sich ThetaHealing® nennt. Gleich vorab: Eine ausgewachsene MS kann man damit natürlich nicht heilen – das wäre zu schön! Aber die Methode bietet gute Möglichkeiten, Symptome mindestens zu lindern: Ich selbst habe sie bei einer Heilpraktikerin psych. kennengelernt und war so begeistert, dass ich Monate später eine Ausbildung absolviert habe und das Healing nun auch schon längere Zeit selbst praktiziere.
Wechseljahre und MS: Erfahrungen und Strategien
Heike Führ, Blickpunkt-Ausgabe 01/2024
Die Wechseljahre stellen eine Zeit großer Veränderungen für Frauen dar und können aufgrund die dem Phänomen zugrundeliegende hormonelle Umstellung verschiedene physische und psychische Begleiterscheinungen mit sich bringen. Bei Frauen mit Multipler Sklerose können sich diese jedoch mit denen der MS überschneiden und somit Diagnose und Behandlung erschweren.
Depressionen bei MS - Wege aus der Angst
Heike Führ, Blickpunkt-Ausgabe 04/2023
Am 9.9.23 durfte ich im Rahmen der MSK-Vorträge erstmals zum Thema „Depressionen und Wege aus der Angst“ vortragen. Aufgrund der besonderen Stimmung an diesem Tag habe ich Ihnen stattdessen von Motivation und vom Annehmen der MS erzählt. Der Wunsch nach einem Vortrag über Depressionen war geblieben und somit durfte ich am 11.11.23 noch einmal dazu referieren.
Sexualität, Kinderwunsch, Schwangerschaft und MS
Heike Führ, Blickpunkt-Ausgabe 02/2023
Was sollten Menschen, die von MS betroffen sind und gerne Sex und eigene Kinder haben möchten, beachten? Mir scheint das eine Art Tabuthema zu sein, über das nach wie vor eher verhalten in der Öffentlichkeit gesprochen wird – Grund genug für mich, dieses Thema zu beleuchten! Und auch wenn Sie keinen Kinderwunsch haben, könnte dieser Artikel interessant für Sie sein, da ich auch kurz von den sexuellen Schwierigkeiten, die im Zusammenhang mit MS auftreten können, berichten möchte.
